饮食不规律 这样打嗝或是肝癌

 对于很多上班族来说,平时饮食不是很规律,对肠胃的养护更是少之又少,导致脾胃及肠道功能日渐衰退,专家提醒,饭后一些看似“正?!钡姆从?,也可能是疾病的信号?!?/p>

饮食不规律 这样打嗝或是肝癌

 对于很多上班族来说,平时饮食不是很规律,对肠胃的养护更是少之又少,导致脾胃及肠道功能日渐衰退,专家提醒,饭后一些看似“正?!钡姆从?,也可能是疾病的信号?!?a href="http://www.gasyw.org/nvxing/2017-09-25/2017092500165.html" target="_blank">[详细]

秋分过后如何顺时养生 收养神气需牢记这几点

旧时,秋分曾是传统的祭月节,在这一天要祭月神。这与传统自然崇拜中的月亮崇拜有关系,古时祭月神是列入国家典制的?!?a href="http://www.gasyw.org/nvxing/2017-09-25/2017092500164.html" target="_blank">[详细]

公认的十大短命生活习惯!长寿的人早离远远的

“只要把生活方式改一改,我们每个人可能延寿10多年!”上海中医药大学教授何裕民2013年在上海的一次科技讲坛上,很仔细地劝告过大家! …[详细]

餐桌上有6大“黄金比例” 吃错的人请自觉面壁

黄金比例是一条普遍性的法则,在建筑、音乐、绘画领域都能找到它的运用。其实养生也遵循着一定的黄金比例。营养学界流传着这样一种说法:没有不好的食物,只有不合理的膳食。掌握好其中的平衡,才能让膳食最大程度地发挥养生功效。 …[详细]

每天坚持刷2次牙人数有限 中年人成口腔疾病"重灾区"

20日是第29个“全国爱牙日”?!把捞鄄皇遣?,疼起来真要命”是大家对口腔尤其是牙齿疾病最直观的感受?!?a href="http://www.gasyw.org/nvxing/2017-09-25/2017092400083.html" target="_blank">[详细]

心烦也分寒热虚实!常常烦乱不安降低工作生活质量

一时心烦意乱,适当调节情绪就会好转;时不时烦乱不安,就不只影响情绪,还会降低工作、生活质量了。中医典籍《伤寒论》中,对心烦有多种表述,如烦满、烦热、烦躁等?!?a href="http://www.gasyw.org/nvxing/2017-09-25/2017092400082.html" target="_blank">[详细]

增加饱腹感促进排便!全麦粉的4个好处让Ta吸粉无数

研究发现,全谷类食物和高膳食纤维食物的摄入可降低女性乳腺癌,人类肠癌风险和胰腺癌的发病风险。β-葡聚糖还可以通过抵抗感染、肿瘤和炎症来调节免疫反应。 …[详细]

鱼蒸着吃更健康毒素更少 专家:建议时间大于2分钟

《食品控制》杂志(国际上最有影响力的营养杂志之一)发表的一项开创性研究显示:鱼蒸着吃最健康,蒸的时间超过2分钟可以减少26%以上的拟柱胞藻毒素(一种蓝藻毒素),但煮鱼时该毒素仅减少18%,并且会残留在汤水中。 …[详细]

鸡蛋吃法:带壳水煮营养最高 炒鸡蛋维生素损失多

第一名:带壳水煮蛋。加热温度低,营养全面保留。 …[详细]

睡眠更香甜腰身更苗条!冥想15分钟身体发生12个变化

有越来越多的研究证据表明,每天冥想15分钟就会对身心健康产生有益的影响。每天冥想15分钟有益身心健康,可以体现在多个层面。 …[详细]

秋分到!吃对食物巧润燥 立秋后这三个地方别冻着

9月23日迎来“秋分”节气,意味着正式进入秋季。专家提醒,随着秋分节气到来,冷空气开始日渐活跃,空气也逐渐干燥,大家要随着季节的变化,适当调整养生方法。 …[详细]

街边烤肠深入调查 不含肉!15岁男生连吃3根烤香肠竟呕吐并休克

每天上下班或者孩子上下学的路上,都能看见路过卖烤肠的摊位,香味惹得的过路人不时买一两根。这种烤肠,在一些风景区、烧小卖部也很多,许多人都当零食吃。 你天天吃,但想过没有,这些烤肠里面到底什么?是否干净卫生?…[详细]

戴隐形眼镜的小伙伴 趴着睡会压迫眼球致其受损

都市白领受制于繁忙的工作和巨大压力,多为早起晚归,大部分人会趁中午休息时间,在办公室里打个小盹。有调查显示,9成白领均表示,午睡时不会取隐形眼镜。配镜专家提醒,佩戴隐形眼镜的小伙伴们可要注意了,不当的睡姿会压迫眼球致其受损,使视力大幅下降哦?!?a href="http://www.gasyw.org/nvxing/2017-09-25/2017092300204.html" target="_blank">[详细]

鱼蒸着吃更健康毒素更少 煮鱼毒素会残留在汤水中

鱼蒸着吃最健康,蒸的时间超过2分钟可以减少26%以上的拟柱胞藻毒素(一种蓝藻毒素),但煮鱼时该毒素仅减少18%,并且会残留在汤水中?!?a href="http://www.gasyw.org/nvxing/2017-09-25/2017092300205.html" target="_blank">[详细]

夏秋交替易上火 无花果清热滋补“治五痔咽喉痛”

夏秋交替,是非常容易上火燥热的时节,咳嗽、哮喘、心情燥郁等都是常见的症状。无花果和清茶都是清热滋养的进补食材,调理身体,开胃解郁。至于肉类,在未到贴秋膘的时候,还是来点开渔期刚启动的生猛海鲜最鲜甜啦?!?a href="http://www.gasyw.org/nvxing/2017-09-25/2017092300209.html" target="_blank">[详细]

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